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痤疮纠缠不舍,皮肤科专家教您正确护肤!

文章来源:海口肤康医院皮肤科   更新时间:2020-01-03   点击次数:

   痤疮纠缠不舍,皮肤科专家教您正确护肤!

  痤疮,俗称青春痘、暗疮、粉刺,是一种毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮肤病。对青少年来说,寻常痤疮就像“生命的终点”,其影响容颜,使人自卑,从而对心理健康、学习生活、社交等产生负面影响。

  1、痤疮的发病

  痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病,发生机制仍未完全阐明。遗传、雄激素诱导的大量皮脂分泌、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等因素都可能与之相关。

  2、痤疮的健康教育

  ① 饮食:目前为止,只有乳制品和高血糖负荷(HGL)饮食与痤疮的发生有明确的可能。在胰岛素、IGF-1、类固醇激素、肽类激素和其它生长因子协同作用下诱导痤疮的发生。所以建议痘友们,尽可能避免一切乳制品和甜食,多食蔬菜水果。

  ② 日常生活:规律作息,避免熬夜,保证睡眠质量和时间。注意面部皮肤清洁,合理保湿防晒,保持大便通畅。

  ③ 心理辅导:痤疮患者,尤其是重度痤疮患者,保持乐观豁达的情绪,避免过度焦虑和紧张。不管哪一个阶段的痤疮,合理规范的治疗都可以缓解您的病情。

  3、痤疮的护理

  “痘痘肌”“大油田”是不是洗得越干净越好呢,商场里琳琅满目的洗面奶该选哪一个呢?网红洗脸仪是不是也该备一个呀?究竟“痘痘肌”的护理是个什么鬼?来来来,搬好小板凳,皮肤科的小姐姐有话说。

  首先,可以肯定的告诉你,“油”是洗不完的,反复的揉搓只会刺激粉刺破裂而诱发新的炎症。去商场选择一款弱酸性或者中性的温和洗面奶,温柔善待你的脸,轻轻地用指腹涂抹清洁,温水冲洗,每日2次即可。

  其次,痤疮患者在治疗过程中,不管外用的、内服的,都或多或少损伤了皮肤屏障,所以也需要配合使用功效型护肤品,舒敏、保湿、控油等护肤品应在医生的合理推荐下使用。

  再次,告诫大家,自行挤压和挑粉刺是不可取的,痘印和痘疤的治疗连皮肤科的小姐姐都头痛。

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