有效预防青春痘 不给青春留下污点

 　【每个人的脸上都会长青春痘吗？】

　　我是一名高中生，看到周围的同学脸上都长痘痘特别害怕，有的甚至满脸是疙瘩，完全看不到一点好的皮肤，他们说这是青春痘很正常，我的脸上现在没有痘痘，但是我害怕自己也像他们那样满脸痘痘，难道青春痘不能预防吗？海口肤康青春痘专家指出，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是青春痘发病的主要因素，做好预防工作，是可以有效避免青春痘发病的。　　

　　海口肤康医院专家针对“青春痘怎么预防”的问题做了详细的介绍：

　　1、注意饮食，做到"三多两少"，健康常相伴。

　　多锌：锌可增添反抗力，增进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包含红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命 B2及B6,则可参加代谢蛋白质，以及增进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮伤害的组织，吃新颖蔬果就可接收到。维他命E的美容作用更不必说 了。

　　多粗纤维：它增进肠胃蠕动，加快代谢，使过剩的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰硕食物。

　　少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，轻易引起暗疮复发。而腥臊则轻易起过敏反映，令患暗疮的皮肤好转。

　　2、合理护肤

　　毛孔堵塞，皮肤分泌受阻，是形成青春痘的主要原因。因此青年人在生青春痘时，不要用泡沫丰富的洁面乳清洁皮肤，用温水洗脸，还可以用热毛巾捂脸，这是使皮肤毛孔扩张畅通的好方法之一。运用掌握油脂分泌，选择适合自己肤质的护肤品。

　　3、防止细菌感染。

　　要注意正常的休息，避免皮肤过度的疲劳。皮肤出现痤疮（青春痘）后，不要随便弄破它，弄破了容易受细菌感染，引起发炎。

　　4、保持乐观情绪

　　保障短缺睡眠，防止情绪焦急和缓和，维持悲观痛快情绪，劳逸联合，维持大便通顺。

　　5、注重药物影响

　　有的药物会使痤疮病情加重，包含有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

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　　海口肤康医院自主研发的“汉方光子清痘平衡中西医结合特色诊疗”,发挥中医标本兼治的优势，采用内服中药和中药石膏倒膜，综合治疗痤疮。所采用中药含有清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痤疮不留痕的多重功效。

　　1、平衡机体、阻断病灶：应用中药汉方的科学、合理对内调理，深层清除体内湿热炎毒，平衡机体内部环境，阻断痤疮滋生的病灶；

　　2、内外同治、标本兼治：应用中药汉方对内调理的过程中，结合先进的雾化气疗技术照射消除表面症状，达到内外同治、清除痘痘的效果；

　　3、自然中西医结合特色诊疗、光洁皮肤：中药汉方调理，对人体无毒副作用；“Alma光子照射治疗”通过“复合光子”照射，是一种自然中西医结合特色诊疗，对正常皮肤组织无损害，并光洁痤疮皮肤。

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　　专家忠告：做好预防工作，可有效避免痤疮的产生，但是痤疮患者应当注意不当的祛痘方法不仅不能有效祛痘，还会留下痘印痘坑，十分影响形象。痘友们在治疗青春痘的时候选择正规医院和科学的中西医结合特色诊疗。

　　海口肤康医院祝您健康！更多青春痘问题，可在线咨询专家或者拨打我院热线0898-3665 2555，与专家一对一交流。