怎么很好的预防青春痘

    怎么很好的预防青春痘？青春痘在生活中算是一种很常见的皮肤病了，虽然看起来只是脸上长了几个痘痘，但是它会带来很大的危害，主要是由内分泌异常雄性激素相对较多造成皮脂代谢异常的有关毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，青春痘经常发生在青春期。青春痘的发病率是比较高的，往往有很多人都不会去预防它的发生，导致产生了青春痘，那么很好的预防青春痘呢？下面是海口肤康医院的医生对此做出的介绍。
   
    1、饮食合理：多吃蔬菜与水果，少吃脂肪高和酸辣刺激性食物，大便要通畅。
   
    2、不要挤压青春痘：不然会化脓发炎，形成疤痕和色素沉着，影响大家的美观。
   
    3、精神要愉快：长了青春痘心理不能产生负担，不然会神经内分泌紊乱，导致病情加重。
   
    4、注意面部的清洁：要用温水来洗脸，因为冷水不容易去除掉油脂，热水是很容易的，不用刺激性肥皂，这样对预防青春痘是很有好处的。
   
    海口肤康医院温馨提示：正处于青春期的男生女生们，如果想保持脸上不长青春痘就要保持毛孔不堵塞，这样青春痘就不会长出来了。平时还要记得少吃些辛辣油腻的食物，多吃些清淡的果蔬。多注意以上的问题并坚持锻炼身体，青春痘就不会找上门了。如果您还有其他问题，可以点击咨询我院在线医生，或拨打我院24小时健康热线0898-65340213,我院医生一一为您解答。